42,195 km - Lauf

Alfred HPUm die Wartezeit auf hoffentlich bald wieder stattfindende Wettkämpfe zu verkürzen und sich läuferisch weiterhin fit zu halten, bereitete sich ein Mitglied vom Marathon-Team Ketsch mit einem 12-Wochen-Plan auf seinen vierten Privat Marathon über 42,195 km vor. Am Sonntag, 16.Mai 2021, war es dann soweit. Pünktlich zum Acht-Uhr-Schlag der Ketscher Kirchenglocke startet Alfred Kief in der “1. Startreihe” an der Ketscher Rheininsel-Brücke.

Alfred HP2Rheininsel - Hockenheimer Flugplatz - Insultheimer Hof - Dom in Speyer – Siegelhain - Herrenteich und nochmals Rheininsel-Umrundung hießen die nächsten Durchgangspunkte.
Mit Vollversorgung und Coaching an der Strecke durch seine Frau Gabi sowie Begleitung eines Hockenheimer Lauffreundes, Michael Karle und Fahrrad-Support auf der Rheininsel durch Gabi, finishte er in 3:59:20 Stunden.
Herzlichen Dank seitens des Marathonis gelten während der Trainingsphase seinem Vereinskollegen Hervé Mangonaux, der ihn im Halbmarathon sowie diversen 30 km Vorbereitungsläufen auf Wettkampf-Tempo hielt. Außerdem ein fettes Dankeschön an unsere Vereinsmitglieder Petra und Jürgen, Michael und Claudia, die bei km 35 am Wassersportclub Spalier standen und den Läufer lautstark anfeuerten.

Gabi Kief
Alfred HP3

Tags: Alfred Kief