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Was bedeutet Walking? Es bedeutet mehr als Wandern, aber weniger als Jogging, also ein schnellstmögliches, rhythmisches marschieren mit Einsatz der Arme. Walking bedeutet, bewusst ein- und ausatmen; dabei kann man noch gut miteinander sprechen. Hierbei werden Muskel- und Bindegewebe gekräftigt, Gelenke und Bänder geschont und ganz nebenbei fühlen wir uns auch wohl. Wir bewegen uns in einem Pulsbereich, bei dem der Körper die Fähigkeit entwickelt, Fette zu verbrennen. 

Walking Team 2017Walking Team 2017

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Die nächsten Termine:

  23 Juli 2024
  18:00 - 19:30
  Trimm-dich-Pfad Schwetzingen
  28 Juli 2024
  09:00 -
  Lauftraining

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Klarer Himmer

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Klarer Himmer
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Dienstag 17.01°C / 25.54°C Mäßiger Regen
Mittwoch 16.01°C / 24.41°C Leichter Regen
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Freitag 16.76°C / 29.63°C Wenig Wolken
Samstag 19.63°C / 32.15°C Wenig Wolken

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